体の効果的な冷やし方は?

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2024/06/15

出典:すくすく子育て[放送日]2024/06/15[再放送]2024/06/20

体を冷やすとき、どれぐらい冷たいものがいいのか、どこを冷やせばいいのか気になります。首を冷やすなどしていますが、わきの下がいいとも聞きます。冷えて固まった保冷材は、子どもから嫌がられます。水でぬらしたタオルを乗せたりするほうが、効果があるのでしょうか。
(すくすくファミリー)

まずは涼しい環境に子どもを移動する。子どもが気持ちよさそうなら体を冷やす

回答:植松悟子さん

まずは、子どもを涼しい環境に移動させることが大事です。例えば、エアコンが効いている屋内などです。子どもが気持ちよさそうなら体を冷やしてあげるのもいいのですが、嫌がる場合は無理に冷やす必要はありません。
ぬれたタオルでおでこを冷やすのは部分的になるので、それだけでは体温をさげるなど、熱中症の予防は難しいかもしれません。

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