りんたろー。さん（MC）

たしかに、熱中症対策を気にする夏本番より、少し涼しい日もある夏前の時期のほうが、子どもに着せる服は難しいかもしれませんね。

丸山桂里奈さん（MC）

子どもが言葉で話せない場合、本当はどうなのかがわからないから、私も難しいと思います。

―― 本格的な夏前から熱中症には気をつけるべきですか？

5～6月でも熱中症で救急搬送される人たちも

回答：植松悟子さん

はい。気をつけてください。実際に5～6月の時期に熱中症で救急搬送される人たちもいるのです。例えば、急に暑くなった日に長時間外にいると、体が暑さに慣れておらず熱中症になることがあります。

体を徐々に暑さに慣れさせる

回答：植松悟子さん

暑くなっていく時期に一定時間外にいると、体が徐々に暑さに慣れていきます。そのように慣れさせることを「暑熱順化」といいます。例えば、子どもたちの登園・登校、保育園での散歩などが暑熱順化の時間になります。
順化しても、異常に暑い日は外出を控えたり、短時間ですませたりすることが大事です。

―― 保育園・幼稚園に行っていない子どもは、どうすればいいですか？

散歩や買い物のお出かけでも順化に役立つ

回答：植松悟子さん

家族との散歩や買い物の外出でも順化に役立ちます。外出の機会がない場合は、ベランダや庭などで5～10分は外の空気にあたるといいでしょう。

―― 熱中症対策で、服選びのポイントはありますか？

通気性・色・帽子がポイント

回答：植松悟子さん

服装は、熱中症予防の大事なポイントになります。
1つ目は「通気性」。重ね着せず、ゆとりのある風通しのよい服がいいですね。
2つ目は「色」。光を吸収しにくい白などの明るめの色がよいでしょう。
3つ目は「帽子」。太陽の光をさえぎることが大事です。

長袖は直射日光をさえぎるメリットがあるので、通気性や色によっては防護になる場合もあります。
汗を吸収する下着の上に服を着る場合もあると思いますが、重ね着はせず、一層だけにするのもポイントです。吸収性のいい素材の服一層がいちばんです。

―― 赤ちゃんとお出かけするときに、だっこひもとベビーカーではどちらのほうが熱中症になりにくいのでしょうか。

熱中症の原因は複数あり、どちらがよいとは言い切れない

回答：植松悟子さん

これには正解がありません。だっこひもは、ひもが体を覆い、体が親と密着しているので、少し熱がこもりやすいデメリットがあります。ベビーカーは、大人が感じる気温よりも暑い環境になる可能性があります。コンクリートやアスファルトが熱をため込みやすく、地表に近いほうが気温が高くなることがあるためです。
ただ、熱中症になる原因はそれだけではありません。だっこひもとベビーカーのどちらがよいとは言い切れません。

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