授乳のときに、全身に鳥肌が立つような、何とも言えない不快感に苦しんでいました。気持ちが悪く、イライラして、嫌な気分になります。助産師に「嫌な気分になるんですよ」と軽く言ってみたことがありますが、「なにかしらね」といった感じで話が流れてしまいました。母乳不足だったこともあり、3か月でミルクに切り替えましたが、2年たった今でも、授乳のときの不快感は強く記憶に残っています。あの感覚が何だったのか気になっています。
（2歳1か月 女の子のママ）
不快性射乳反射という症状がある
回答：笠井靖代さん
授乳を始めると、気分が悪くなったり、イライラしたりする症状を「不快性射乳反射」といいます。最近いわれるようになった症状で、約9%の方にあるのではないかといわれています。一説では、母乳が出るとき、脳内のドーパミンが一時的に低下することで起きるのではないか、と考えられています。ですが、まだ原因はよくわかっておらず、対応方法などもわかっていません。とにかく、お母さんが悪いわけではなく、産後うつなどとも違う生理的な反応だと思われます。
自分を責めないでほしい
回答：市川香織さん
不快感が毎回のことで、とても大変でしたね。それを乗り越えて授乳されていた期間は、すごく頑張られたと思います。自分の選択に間違いはなかった、決して自分のせいではないと、自分を責めないでほしいと思います。
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