半年前に離婚して、ひとりで子どもを育てています。あんよも始まり元気いっぱいです。今は一番目が離せないので、家事に育児に忙しく過ごしています。もうすぐ仕事にも復帰する予定です。
休む暇もない日々ですが、実家の両親を頼るのは抵抗があります。自分の子どもだから自分で育てたいという気持ちもあり、離婚したことについて口論になったりするので、なるべく自分でやりたいと思っています。
でも、自分が風邪をひいて熱を出したときに、子どもの世話をする余裕がありませんでした。今後、大病を患うかもしれないと考えると、ひとりで育てていくのはかなり難しいことなのでしょうか？
（1歳2か月の女の子をもつママより）
大変なことを乗り越えるために“ちゃっかり派”になろう
回答：赤石 千衣子さん
離婚したことで後ろめたい気持ちになるのはわかります。でも、結婚を続けていたらもっと大変な状況になったかもしれないから、離婚という決断をしたと思うんです。すごく勇気が必要だったと思し、がんばったと思うんです。だから、自分を責める必要はないし、堂々としていたらいい。
仕事が始まると、いろいろ大変なことがもっともっと押し寄せてきます。ここはもう、いきさつはともかく「いろんな人の手を借りちゃおう」と考えて、“ちゃっかり派”になってほしいなと思います。
元気に子育てするために、助けてくれる人のつながりを
回答：大豆生田 啓友さん
いろんな研究でわかっているのが、何が子育てで大事かというと、親が元気なことなんです。毎日を楽しく生き生きとしてることが一番いいんです。ひとりで頑張りすぎちゃうと、どこかで「あぁ苦しい」となってしまうから、お友達や公共機関など、たくさん助けてくれる人のつながりをつくっておくことが、まず自分にとって大事だと思います。そして、それは親以外の大人の中で育つという意味で、子どもにとってもとても大事なことなんです。
ママひとりでパパの役割をどうやって果たせばいいの？
無理せず自分らしい関わり方で、自分ができないことは環境を与えよう
回答：大豆生田 啓友さん
心理学的には、よく母性と父性という話をするんですね。母性というのは「あたたかく包み込む」、父性というのは「指示する、厳しく関わる」という役割です。でも、女性だから母性的、男性だから父性的だとは限らないんですね。
みんないろんな面を持ち合わせていますし、自分が子どもと関わるときは「自分らしく」しか出せないんです。だから「自分がパパみたいにできないと」と悩んでも難しいと思いますし、あまり考え過ぎないほうがいいと思います。
例えば、子どもが大きくなって「サッカーをやりたい」となったとき、自分ができるなら一緒にやるのもいいし、「サッカーチームでやってみる？」というように応援する役割でもいいのかなと思います。
パパのこと、どう伝えたらいい？
将来幸せな家庭を築いてほしい。そのために親ができることは？
子どもが成長したら、子ども部屋が必要？
叱ったあと、子どもへのフォローをどうしたらいい？
すくすくポイント
シングル子育てに役立つ、オススメの本を紹介！
