1歳7か月の息子はのり巻きが大好きで、他のものはほとんど食べようとしません。このままだと栄養が偏って成長に影響しないか心配です！
いろいろな食べもの見せることが大事
回答：太田百合子さん
子どもは味覚やかむ力が未発達なため、同じものを食べたがり、特にごはんやパンなどの炭水化物を好む傾向があります。
子どもには、食べること以上にいろいろな食べものを見せることが大事です。いろいろな食べ物が食卓にあれば、子どもはそれを見てなんだろうと興味をもち、大人がおいしそうに食べていると、最初は食べなくても、ある時点で急にスイッチが入って食べるようになります。毎食いろいろなものを子どもに見せることを心がけて。子どもは食べる日と食べない日があるのは当たり前なので、バランスよく食べられているかどうかは、一週間、一か月などの単位でならして考えるようにしましょう。
生活リズムも大切に
回答：井桁容子さん
夜更かしをしているとあまり食べられなかったり、よく遊んだ日はおなかがすいたりと、食欲には生活リズムの影響も大きいです。いっぱい遊んでおなかがすくと、食事が楽しいもの・待ち遠しいものになってきます。食欲にムラがある、食べるものに偏りがある等の｢子どもの食の悩み｣は、歯が生えるなど体の準備が整ってくる5歳くらいまではある程度おおらかに構えていていいと思います。この時期は「味を覚える時期」として、なるべく楽しく食べることを心がけてください。
子どもが喜ぶ調理法は？
子どもを食べる気にさせるには？
