じりじりと日差しが暑くても、子どもは元気いっぱい！たっぷり汗をかいて遊んだ後は、おいしく食べてクールダウンしましょう。

NHKでおなじみの料理番組のレシピサイト「みんなのきょうの料理」から、子どもと作って食べたい夏のおやつをご紹介します！

 

夏休みの宿題気分で作る ひんやりおやつ

フォークでシャリシャリや、白玉こねこねなどを、ぜひお子さんにやってもらいましょう。

丸ごとレモンはちみつシャーベット（撮影: 野口 健志）

【材料】2〜3人分
・レモン 2コ（約200g）
《はちみつシロップ》
・はちみつ 大さじ4
　※はちみつは、１歳未満の乳児には与えないでください。
・水 80ml

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/12908_丸ごとレモンはちみつシャーベット.html

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すいか白玉（撮影: 澤井 秀夫）

【材料】4人分
・すいか（小玉） 1コ（直径18～20cm）
《シロップ》
・グラニュー糖（または砂糖） 60g
・水 カップ1
《白玉だんご》
・白玉粉 100g
・水 カップ1/2
・砂糖

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/18776_すいか白玉.html

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お家で夏祭り？！レトロおしゃれな屋台風おやつ

お友だちが遊びに来るときに作りたい、見た目もおいしい夏おやつです。

フルーツあめ（撮影: 野口 健志）

【材料】つくりやすい分量
《りんごあめ》
・りんご 1/4コ
・グラニュー糖 60g
・水 大さじ1
・アーモンド（大） 大さじ1
《ぶどうあめ》
・ぶどう（大粒） 8コ
・グラニュー糖 60g
・水 大さじ1
《トマトあめ》
・ミニトマト 6～7コ
・グラニュー糖 60g
・水 大さじ1
・白ごま 大さじ1

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/18796_フルーツあめ.html

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フルーツアイスキャンデー（撮影: 野口 健志）

【材料】
《すいかアイスキャンデー》
・すいか（正味） 500g
・しょうが汁 小さじ1
・グラニュー糖 50g
《メロンアイスキャンデー》
・メロン（正味） 500g
・グラニュー糖 50g
《マンゴーアイスキャンデー》
・マンゴー 300g
・グラニュー糖 50g
・水 カップ3/4

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/6395_フルーツアイスキャンデー.html

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食後にちょうどいいさっぱりデザート

甘党じゃないパパやママにもおすすめです。夏の食事の〆にぜひどうぞ。

ミルクみぞれとコーヒーみぞれ（撮影: 野口 健志）
※小さなお子さんはミルクみぞれのみでもおいしくいただけます

【材料】つくりやすい分量
《コーヒーみぞれ》
・アイスコーヒー（砂糖不使用。市販） 300ml
＊または、砂糖が入っているものでもよい。その場合、グラニュー糖の分量を50gに変更する
・グラニュー糖 75g
《ミルクみぞれ》
・牛乳 240ml
・グラニュー糖 60g
・コンデンスミルク 120g

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/6418_ミルクみぞれとコーヒーみぞれ.html

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シトラスゼリーポンチ（撮影: 広瀬 貴子）

【材料】4〜5人分
《グレープフルーツゼリー》
・粉ゼラチン 5g
・水 大さじ3
・グレープフルーツジュース（果汁100%） 180ml
・砂糖 大さじ2～3
《オレンジゼリー》
・粉ゼラチン 5g
・水 大さじ3
・オレンジジュース（果汁100%） 180ml
・砂糖 大さじ2～3
《レモンシロップ》
・水 カップ1+1/4
・砂糖 50g
・レモン汁 大さじ1～2
・レモン（国産/輪切り） 2枚
・オレンジリキュール 少々
・グレープフルーツ 1コ
・オレンジ 1コ
・キウイ 1コ
・すいか（1cm厚さに切る） 適量

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/17593_シトラスゼリーポンチ.html

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暑さで食欲が落ちてしまいがちな季節。旬のフルーツを上手く使って、おやつやデザートでも元気をチャージしていきたいですね。

この他、さまざまなフルーツやドリンクで作る夏のおやつがご覧いただけます。
ぜひ「みんなのきょうの料理」で、レシピ検索してみてください！