15分以内で十分

回答：馬場直子さん

「5分以内」と言われますが、現実的には大変ですよね。5分以内に保湿しようと思うのに子どもが塗らせてくれないと、イライラしてしまうこともあります。私はいつも「15分以内で十分」と話しています。



これは、入浴後の角質水分量の変化を表しているグラフです。
入浴すると水を吸収して水分量が200％になります。それからどんどん乾燥して、20分ぐらいで元通りぐらいになります。このとき何も塗らないでいると、入浴前よりも皮脂が落ちた分だけ、さらに乾燥してしまいます。
15分以内でもまだ潤っているので、この範囲で保湿剤を塗っておきましょう。

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