「育児ストレス」と「育児疲れ」という言葉をよく聞きますが、この2つは違うものなのでしょうか？
「育児ストレス」は原因がはっきりしている、「育児疲れ」は原因がわからない
回答：大日向 雅美さん
「育児ストレス」と「育児疲れ」は、似ているようですが微妙に違います。
「育児ストレス」とは、「子どもがいうことを聞かない」「夫婦関係がうまくいかない」などのように、ストレスの原因がはっきりとわかっているものです。この場合はストレスの原因がわかっているため、ストレスを解消しやすいともいえます。
一方、「育児疲れ」の方は、疲れの原因がはっきりとわかりません。疲れている原因がはっきりとわからないため、「これに困っている」と助けを求めることもしづらく、解決策を見つけづらいのです。
育児疲れで自分の感情をコントロールできない場合はどうすればいい？
育児疲れを少しでも軽くするには？
