夫婦で共働きをしていますが、家事・育児の7～8割が私の負担になっています。パパは協力的ではあるのですが、やっぱり日々の負担が大きいので不公平だなと感じてしまいます。どうすればいいのか悩んでいます。
（1歳5か月の女の子をもつママより）

分担を見える化して、パパは積極的に参加する

回答：大豆生田啓友さん

パパが具体的にできることをプランにしてみましょう。「この小さな部分ならできる」「これなら帰宅後、夜遅くてもできる」など、何ができるのかを考えて、グラフなどの“見える化”をしておきます。パパができることが少しでも増えれば、ママの思いにも応えられるのではないかと思います。

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