育ち盛りの子どもにとって、おやつは栄養を補う第4の食事。
ごはんを作るつもりで栄養バランスのとれたおやつを作ってしまいましょう。
忙しいママでも簡単に作れるおやつのレシピを4つご紹介します。
離乳食期の１歳から大人まで美味しく食べられますよ♪
いつでもフレンチトースト
作って冷凍しておくことで、いつでも食べられるおいしいパンのおやつ♪
朝食にもぴったりのメニューです。
わかりやすい写真付きレシピはこちら↓
お手軽ジュース寒天
お子さんが大好きなジュースを寒天で固めて作りおきしておけば、見た目もかわいいおやつになります。
少し固めの仕上がりなので、手づかみ食べも大丈夫！
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小松菜の蒸しパン
小松菜はおなかの調子を整えるカロテンやカルシウムが豊富。
子どもが大好きな蒸しパンなら、苦手な緑の野菜もパクパク食べられるはず！
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ミニトマトのはちみつレモンマリネ
カロテンやビタミンCがしっかりとれて、見た目にもおしゃれなおやつ。ママにうれしいアンチエイジング効果もあるので、一緒においしく食べましょう。
わかりやすい写真付きレシピはこちら↓
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