専門家・ゲスト：
吉田伊津美（東京学芸大学 教授）
鈴木宏哉（順天堂大学 准教授）
室伏広治（スポーツ庁長官）

〇〇みたいに歩いてみよう

例えば「ゾウさんとかクマさんみたいに、ノッシノッシ歩いてみよう」「忍者になって静かに歩いてみよう」「ちょっと後ろ向きに歩いてみよう」といった変化を加えていくと、動きそのものに変化が生まれ、たのしさも変わってきます。

いろんな投げ方をしてみよう

投げ方も「遠くに投げる」だけではなく、「上から投げる」「下から投げる」「横から投げる」「物をめがけて投げる」など、いろいろとあります。

室伏さんといえば、現役時代、超人と言われたハンマー投げのオリンピック金メダリスト。現在はスポーツ庁の長官として、国民の健康増進を狙いとしたイベントなどの活動をはじめ、子どもたちの運動に関わる取り組みにも力を入れています。

子どもの運動について

丸山桂里奈さん

子どもの運動の状況など、長官としてどう思われていますか？

室伏広治さん

最近、子どものスクリーンタイムが長くなったり、外で遊ぶことが少なくなったりする傾向にあるといわれています。体力の低下など、スポーツ庁の調査でもそういったことがみられます。そういう意味でも、幼少期に運動を促すことは重要だと考えています。
親が何かをしてあげるのがよいかを考えるより、子どもに聞くのがいいかもしれません。子どもは遊びの天才ですからね。親は、子どもがおもしろいと思うことを支援して、高めていくことが大事ではないでしょうか。

丸山桂里奈さん

親が好きなことや苦手なことはもちろんあるけど、子どもの興味があれば大人がしっかりサポートするのがいちばんでしょうか？

室伏広治さん

はい。子どもがやりたいようにすればいいと思います。スポーツはたのしむことですから、たのしめないものはスポーツとは言いたくないですよね。トップアスリートでもそうだと思います。もちろん、たのしくないにもレベルがあり、つらいことを乗り越えるという側面もあると思います。

丸山桂里奈さん

子どものころ、運動や遊びをしているときは「たのしいな」という思いがありました。サッカーを始めたときも「やっぱり好きだ」「たのしいな」から入ったので、そういう気持ちがいちばん大事なんですかね。

室伏広治さん

はい。間違いないと思います。

子どもに運動を教える上で大切なこと

室伏さんは、日本選手権で20連覇という偉業を成し遂げるなど、日本の投てき界をけん引してきました。実際に体を鍛えるだけでなく「自分の体を知る」ことが、大人も子どももフィジカルリテラシーを高める秘けつだといいます。

室伏広治さん

運動するために、子どもにまず教えないといけないのは「運動しろ」ではありません。自分の体の感覚を磨くことが必要だと思います。それを「ボディスキーマ（身体図式）」や「ボディイメージ」といいます。
自分の手足や関節などが、空間の中でどんな位置にあるのかを感覚的に知り、体の部位の大きさや長さなどを把握することが、幼児が運動能力を高めていく上でとても大切です。例えば、自分の頭の場所の感覚がずれていると、ヘディングができませんよね。

丸山桂里奈さん

たしかに。自分の体をわかっていると思っていても、それが違うこともありますよね。

室伏広治さん

あります。体の使い方によってずれることもあります。足首は具体的にどこを想像するでしょう。内側なのか、外側なのか。また、「目をつぶって手を水平にのばし、地面と並行になるか」といったこともあります。

丸山桂里奈さん

そういった話が聞けてよかったです。娘は1歳3か月ですが、子どもが運動するとなったとき、細かいことを教える前に、ボールを投げて「取っておいで！」と言いそうでした。

室伏広治さん

それは自分の体で考えて言っていると思います。相手の体のつもりで教えないといけません。
スポーツにしても仕事にしても、たのしむつもりでするといいですよね。大人が子どもと一緒に運動することは、その人生、生活においても、いい影響が与えられることに気づいてもらえるのがいちばんだと思います。子どもに運動を促すには、親の意識を変えていくことが大切ですね。

（丸山さんと室伏さんの対談は、後編へと続きます）