週末の土曜日と日曜日は子どもがいる家庭にぴったりのレシピをご紹介！ぜひ、ご活用ください。

 
「時間がない！！」というのは、ママ共通の心の叫び。毎日のご飯づくりが短時間で、少しでもラクにできたら助かりますね。

今回は、NHKでおなじみの料理番組のレシピサイト「みんなのきょうの料理」から、時短＆フライパンひとつのボリュームメニューをご紹介します。

覚えておいて損なし！1品完結ご飯＆パスタ

ささっと作れる1品完結メニューは、忙しいときに本当に便利。スパゲッティも鍋で茹でる必要がないのでラクちん！

卵ご飯のおやき（撮影: 野口 健志）
調理時間10分

【材料】2人分
・卵 2コ
【A】
・ご飯 300g
・ミックスベジタブル （解凍したもの） 80g
・ちりめんじゃこ 大さじ2
・白ごま 小さじ2
・ピザ用チーズ 30g
・削り節 1袋（5g）
・しょうゆ 小さじ2/3
・塩 小さじ1/6
・みかん 2コ
・サラダ油

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/19355_卵ご飯のおやき.html

ゆでないナポリタン（撮影: 原 ヒデトシ）
調理時間15分
※朝や前夜にスパゲッティを水づけしておきましょう

【材料】2人分
・水づけスパゲッティ（太さ1.7mm/乾燥で） 200g分
・ウインナーソーセージ 6本
・たまねぎ 1/2コ
・ピーマン 2コ
・トマトケチャップ 大さじ5
・粉チーズ 適宜
・パセリ（みじん切り） 適宜
・サラダ油 大さじ1
・塩 少々
・こしょう 少々

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/20625_ゆでないナポリタン.html

いきなりスープスパ（撮影: 原 ヒデトシ）
調理時間20分

【材料】2人分
・スパゲッティ（太さ1.7mm/乾燥） 160g
・キャベツ（大） 2枚
・ベーコン 50g
・にんにく 少々
・顆粒スープの素（洋風） 小さじ1
・粉チーズ 適宜
・オリーブ油 大さじ2
・塩 少々
・黒こしょう（粗びき） 少々
・しょうゆ 少々

▼詳しい作り方はこちら
http://www.kyounoryouri.jp/recipe/20630_いきなりスープスパ.html

明日も、「フライパンでつくる時短ボリュームレシピ」をご紹介します。

子どもがいる家庭にぴったりのレシピ集