思い通りにならない子育て。「ひとりにさせて」と思っても、自分の時間を持つことは簡単ではありません。実は、自分の時間を持つことは、子育てのときこそ重要だといわれています。では、どうすれば自分の時間を持てるのか、なぜ自分の時間が大切なのか、みんなでじっくり考えます。

専門家:
大日向雅美（恵泉女学園大学 学長／発達心理学）
柴田悠（京都大学大学院 教授／社会学）

自分のための時間をつくることにとまどいがある…

自分の時間、何をすればいいの？