親子で楽しもう!「体操かるた」 (と)

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「体操かるた」は、短い時間の中に家族団らんを作り出す楽しさがあふれています。オーバーアクションとタイミングの良い言葉で子どもの笑顔を引き出してください。

(と) トンネルの むこうに なにがあるのかな

触れ合い度  ⭐︎⭐︎⭐︎
体操難易度  ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎

足を開いてトンネルにした遊びは昔からよく楽しまれています。自分でのぞいたり、子どもがくぐったりすることで運動効果をあげて見ましょう。

《どんなふうにやるの》
両足を広げてしっかり立ちます。体を前に倒して、股の下(トンネル)から向こうのほうをのぞいてみます。

《運動効果》
足の広げ方を変えることで、負荷の強弱ができ、足の筋力の付けかたを変えることができます。

《遊びの極意》
深く長くからだを曲げておくことで色々なものが見え、逆さまになっているものを楽しみます。子どもにくぐらすときは膝を曲げてトンネルの形を変えてみます。「何が見えるかな」などの会話を楽しみます。

★おとうさんとおかあさんはこちらの動画を見て練習(カゲレン)してね。

親子で楽しもう!「体操かるた」考案
【羽崎泰男】
元「こどもの城」総合プロデューサー。NHK子ども番組の指導・監修、城西国際大学教授として指導者の育成にも力をそそぐ。現在は鬼ごっこ博士として精力的に活動をしている。
【羽崎貴雄】 
イベントプロデューサー。こども向けや、親子向けのイベントを毎年100回以上のプロデュースを行う。
一般社団法人鬼ごっこ協会

これまでの体操かるたを見る(こちらの画像をクリックするとご覧いただけます。)

taisokaruta

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