夏になると気になるのが熱中症。小さな子どもは、まだ体温調節がうまくできないので心配ですよね。新型コロナウイルスも気になるこの夏。子どもの熱中症について、専門家に教えてもらいました。

専門家：
榊原洋一（お茶の水女子大学 名誉教授／小児科医）
白石裕子（東京工科大学 医療保健学部看護学科 准教授）

熱中症とは？

榊原洋一さん

暑くて体温が上がると、汗を出して体温を下げようとします。でも、どんどん汗が出ていくと、体内の水分が少なくなり、脱水状態になります。脱水がひどくなると、体温を下げるためのしくみが働かなくなり、もっと体温が上がって、ぐったりしたり、ときには意識を失ったり、けいれんが起きる場合もあります。熱中症とは、そのような状態のことをいいます。

熱中症かどうか判断する方法は？

熱中症かもしれない…… どう応急処置すればいい？

熱中症予防のため、食事に塩分を足したほうがいい？

熱中症は、どんなとき病院に行けばいい？

熱中症にならないように、外出時の服装やマスクはどうしたらいい？

小さいころから、暑さに慣れたほうがいい？

専門家から これだけは言っておきたいメッセージ

榊原洋一さん

熱中症が心配だと思いますが、今は、新型コロナも気になるところでしょう。小さい子どもは、特に夏の暑いときは、不要不急の外出を避けるのが重要だと思います。

白石裕子さん

部屋の温度に気をつける、炎天下に連れ出さない、こまめに水分を補給するなど、熱中症は、ちゃんと対策することで防ぐことができます。過度に怖がらずに、予防ができるものだと考えていただければと思います。